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本文目录
1、食材 :尖椒200克、椒的家常椒的家常葱5克 、做法做法蒜10克、大全大全花生油10克、青圆青圆盐1.5克、椒的家常椒的家常十三香1克 、做法做法生抽10克 、鸡精1克
2、青辣椒,葱 、蒜洗净 。
3 、辣椒去蒂 ,切成1厘米左右的段儿 。
4 、大蒜拍扁、切葱花。
5、起油锅,油热后放入葱蒜炒香。
6、放入辣椒圈翻炒 。
7、放入盐 。
8、放入十三香翻炒均匀 。
9、放入生抽。
10、翻炒均匀后,淋入少许水 ,盖盖焖一下 。
11、辣椒变软后 ,放鸡精,翻匀出锅 。
12、装盘。
圆青椒能生吃,圆青椒是我们日常生活中非常常见的一种绿色蔬菜。圆青椒富含有非常丰富的营养元素,比如它的维生素含量极高,下面我就为大家来介绍一下圆青椒的功效与作用 。青椒适宜生吃,不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素(如维生素C)等营养成分。
圆青椒150克,里脊肉200克 ,植物油50毫升 ,酱油5毫升 ,料酒3毫升,盐2克 ,淀粉3克,味精少许 ,水或鲜汤30毫升
步骤
1.里脊肉切细丝后码淀粉、盐 、酱油、料酒 、10毫升水(鲜汤)混合均匀后放置5分钟;圆青椒去籽 ,切丝。用酱油、味精 、淀粉和水(鲜汤)调成芡汁。
2.锅至中火上,倒少许植物油烧五成热后放圆青椒丝、盐炒,断生后铲起。
3.锅至大火上,倒植物油烧滚热 ,下肉丝爆炒;下圆青椒混炒3分钟后倒入芡汁,翻炒均匀再放入味精后即可出锅
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